Riz aux carottes et au brocoli

Publié le par salima

Bonjour,

J'espère que vous allez bien en ce dimanche !

Aujourd'hui, je vous présente une recette tout simple réalisé avec l'inspiration du moment et ce que j'avais dans mon frigo !

Comme je l'ai déjà dit, mon blog est un blog avec des recettes simples et sans prétention que j'aime partager avec vous.

Voilà, j'avais du brocoli, des carottes et ajouté à du riz c'est tout simple et en même temps délicieux!

Ingrédients :

1 brocoli

3 carottes

250 g de riz

1 cuillère à soupe d'huile

Sel/poivre

 

Préparation :

Dans une marmite d'eau bouillante, faire cuire le brocoli diviser en petits bouquets. Egoutter et réserver.

Puis, faire cuire dans une marmite d'eau bouillante les carottes épluchées et coupées en deux. Egoutter puis couper en bandes les carottes.

Dan une grande casserole, faire cuire le riz, égoutter et réserver.

Puis, dans une grande poêle, verser l'huile et faire revenir les carottes et le brocoli quelques minutes.

Ajouter le riz, saler, poivrer et laisser cuire encore quelques minutes et éteindre.

 

On peut ajouter des épices selon ses goûts, je n'en ai pas ajouter mais la prochaine fois je mettrais bien un peu de curcuma !

Une recette toute simple, mais que mes enfants ont apprécié, car, ils adorent le brocoli ! (si,si c'est vrai il y a des enfants qui aiment les légumes verts !).

 

Publié dans Plats principaux

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
N
Chez nous aussi on a attaqué les carottes et le brocoli, la saison change et les légumes aussi. Ton assiette est bien appétissante. Bises
Répondre
S
merci Nathalie ! bisous
S
un bon plat complet de quoi faire manger les carottes et brocolis aux enfants :)<br /> bisous Salima
Répondre
S
il faut être rusé avec les enfants ! bises
E
Une bonne idée pour faire manger des légumes!
Répondre
S
oh que oui !!!!
L
j'en aurais repris !!!<br /> bonne semaine
Répondre
S
merci ! bonne semaine à toi aussi
S
belle idée d'accompagnement!!! bisous
Répondre
S
merci ! bises
P
hummm miammm bisous
Répondre
S
merci Patricia ! bises, bises
A
De jolies couleurs bien appétissantes. Bisous
Répondre
S
merci ma chère Assia ! bises
M
C'est bien quand c'est simple aussi ! C'est la cuisine du quotidien que l'on a plaisir à préparer et à manger. <br /> Très sympa ton petit mélange ! <br /> Bonne soirée, bises.
Répondre
S
c'est vrai Marion, plus c'est simple, plus c'est bon ! bises
M
Voici un concentré de bonnes choses pour la santé sans rien sacrifier au goût !
Répondre
S
merci !
K
Cela me convient parfaitement. Bsaha o raha.
Répondre
S
merci Khadija !
L
Humm une bonne poêlée <br /> Bonne journée bisous
Répondre
S
merci Christelle et bonne soirée à toi , bises
L
Tout simple et très bon. Tout ce que j'aime.<br /> Bises<br /> Sonia
Répondre
S
merci ma chère Sonia ! bisous
D
Hum un petit délice, moi j'aime quand c'est simple et que l'on se régale<br /> Bisous
Répondre
S
tu es comme moi Delphine ! bises
K
Moi aussi je me serais régalée !!<br /> Je te souhaite une bonne journée. Bisous
Répondre
S
merci et bonne soirée à toi ! bises
A
Une assiette bien colorée et saine. Bisous
Répondre
S
merci Assia , bisous
C
Un plat de riz qui me plait, avec de bons légumes comme j'aime . Bises
Répondre
S
merci ma chère Carmen ! bises, bises
P
magnifique recette et assiette merci bisous bonne journée ma belle
Répondre
S
merci ma belle et bonne soirée ! bisous
Z
Coucou Salima, ton riz est sur mon blog, bisou !
Répondre
S
merci pour ta confiance Zika ! bises
A
Hello Salima, j'aime la simplicité et ton plat me plait, bisous....
Répondre
S
merci Amal ! bises
S
coucou Salima<br /> voila tout ce que j'aime le riz et les legumes ton plat me plait <br /> bisous
Répondre
S
merci ma chère Samar ! bises, bises
E
C'est une belle et très appétissante assiette, moi aussi j'aime le riz et cuisiné avec ta recette ça me plaît beaucoup , gros bisous
Répondre
S
merci Elodie ! bises
Z
J'adore le riz sous toutes ses formes, je pense que je vais te chiper ton riz, bisous !
Répondre
S
merci ! bises
A
une bien belle recette qui me plait beaucoup.
Répondre
S
merci Soulef !
L
Un repas coloré printanier......une chouette idée !!!!<br /> merci<br /> bisous
Répondre
S
merci Manel ! bises
M
Le genre de chose que je ramène au travail quand je suis en pane d'inspiration...
Répondre
S
ça dépanne bien !
D
J'adore, c'est du tout simple comme tu dis mais c'est tellement bon...Avec ces petits légumes on se régale<br /> Bises et bon dimanche
Répondre
S
oh que oui !!!! bises
L
Le genre de poeler qui a beaucoup de succès chez moi <br /> Bonne journée <br /> Bises
Répondre
S
c'est sûr ! bises