Riz aux carottes et au brocoli

Publié le par salima

Bonjour,

J'espère que vous allez bien en ce dimanche !

Aujourd'hui, je vous présente une recette tout simple réalisé avec l'inspiration du moment et ce que j'avais dans mon frigo !

Comme je l'ai déjà dit, mon blog est un blog avec des recettes simples et sans prétention que j'aime partager avec vous.

Voilà, j'avais du brocoli, des carottes et ajouté à du riz c'est tout simple et en même temps délicieux!

Ingrédients :

1 brocoli

3 carottes

250 g de riz

1 cuillère à soupe d'huile

Sel/poivre

 

Préparation :

Dans une marmite d'eau bouillante, faire cuire le brocoli diviser en petits bouquets. Egoutter et réserver.

Puis, faire cuire dans une marmite d'eau bouillante les carottes épluchées et coupées en deux. Egoutter puis couper en bandes les carottes.

Dan une grande casserole, faire cuire le riz, égoutter et réserver.

Puis, dans une grande poêle, verser l'huile et faire revenir les carottes et le brocoli quelques minutes.

Ajouter le riz, saler, poivrer et laisser cuire encore quelques minutes et éteindre.

 

On peut ajouter des épices selon ses goûts, je n'en ai pas ajouter mais la prochaine fois je mettrais bien un peu de curcuma !

Une recette toute simple, mais que mes enfants ont apprécié, car, ils adorent le brocoli ! (si,si c'est vrai il y a des enfants qui aiment les légumes verts !).

 

Publié dans Plats principaux

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Nathalie 24/09/2019 07:47

Chez nous aussi on a attaqué les carottes et le brocoli, la saison change et les légumes aussi. Ton assiette est bien appétissante. Bises

salima 24/09/2019 21:12

merci Nathalie ! bisous

samar 24/09/2019 02:11

un bon plat complet de quoi faire manger les carottes et brocolis aux enfants :)
bisous Salima

salima 24/09/2019 21:13

il faut être rusé avec les enfants ! bises

EmilieRD 23/09/2019 19:00

Une bonne idée pour faire manger des légumes!

salima 23/09/2019 21:35

oh que oui !!!!

lesdelicesdethithoad 23/09/2019 17:16

j'en aurais repris !!!
bonne semaine

salima 23/09/2019 21:35

merci ! bonne semaine à toi aussi

sotis 23/09/2019 14:19

belle idée d'accompagnement!!! bisous

salima 23/09/2019 21:35

merci ! bises

patricia cuisine 23/09/2019 10:10

hummm miammm bisous

salima 23/09/2019 21:36

merci Patricia ! bises, bises

Assia 23/09/2019 08:48

De jolies couleurs bien appétissantes. Bisous

salima 23/09/2019 21:36

merci ma chère Assia ! bises

Marion 22/09/2019 19:14

C'est bien quand c'est simple aussi ! C'est la cuisine du quotidien que l'on a plaisir à préparer et à manger.
Très sympa ton petit mélange !
Bonne soirée, bises.

salima 22/09/2019 20:48

c'est vrai Marion, plus c'est simple, plus c'est bon ! bises

Messergaster 22/09/2019 16:30

Voici un concentré de bonnes choses pour la santé sans rien sacrifier au goût !

salima 22/09/2019 20:49

merci !

Khadija 22/09/2019 13:42

Cela me convient parfaitement. Bsaha o raha.

salima 22/09/2019 20:49

merci Khadija !

La cuisine de poupoule 22/09/2019 12:43

Humm une bonne poêlée
Bonne journée bisous

salima 22/09/2019 20:49

merci Christelle et bonne soirée à toi , bises

La cuisine de Boomy 22/09/2019 09:27

Tout simple et très bon. Tout ce que j'aime.
Bises
Sonia

salima 22/09/2019 20:49

merci ma chère Sonia ! bisous

delphine 22/09/2019 09:23

Hum un petit délice, moi j'aime quand c'est simple et que l'on se régale
Bisous

salima 22/09/2019 20:50

tu es comme moi Delphine ! bises

kekeli 17/04/2018 05:49

Moi aussi je me serais régalée !!
Je te souhaite une bonne journée. Bisous

salima 17/04/2018 21:17

merci et bonne soirée à toi ! bises

Assia 16/04/2018 17:53

Une assiette bien colorée et saine. Bisous

salima 16/04/2018 21:10

merci Assia , bisous

Carmen 16/04/2018 13:50

Un plat de riz qui me plait, avec de bons légumes comme j'aime . Bises

salima 16/04/2018 21:10

merci ma chère Carmen ! bises, bises

patricia cuisine 16/04/2018 12:20

magnifique recette et assiette merci bisous bonne journée ma belle

salima 16/04/2018 21:10

merci ma belle et bonne soirée ! bisous

zika 16/04/2018 09:27

Coucou Salima, ton riz est sur mon blog, bisou !

salima 16/04/2018 21:12

merci pour ta confiance Zika ! bises

Amal Fetouni Ghaddar 16/04/2018 07:57

Hello Salima, j'aime la simplicité et ton plat me plait, bisous....

salima 16/04/2018 21:13

merci Amal ! bises

samar 16/04/2018 01:49

coucou Salima
voila tout ce que j'aime le riz et les legumes ton plat me plait
bisous

salima 16/04/2018 21:13

merci ma chère Samar ! bises, bises

elodiesucree 15/04/2018 21:41

C'est une belle et très appétissante assiette, moi aussi j'aime le riz et cuisiné avec ta recette ça me plaît beaucoup , gros bisous

salima 16/04/2018 21:14

merci Elodie ! bises

zika 15/04/2018 19:57

J'adore le riz sous toutes ses formes, je pense que je vais te chiper ton riz, bisous !

salima 16/04/2018 21:14

merci ! bises

amour de cuisine 15/04/2018 18:22

une bien belle recette qui me plait beaucoup.

salima 15/04/2018 19:27

merci Soulef !

les délices de manel 15/04/2018 11:31

Un repas coloré printanier......une chouette idée !!!!
merci
bisous

salima 15/04/2018 19:27

merci Manel ! bises

Messergaster 15/04/2018 11:17

Le genre de chose que je ramène au travail quand je suis en pane d'inspiration...

salima 15/04/2018 19:27

ça dépanne bien !

delphine 15/04/2018 09:01

J'adore, c'est du tout simple comme tu dis mais c'est tellement bon...Avec ces petits légumes on se régale
Bises et bon dimanche

salima 15/04/2018 19:26

oh que oui !!!! bises

La cuisine de Poupoule (Christelle) 15/04/2018 08:34

Le genre de poeler qui a beaucoup de succès chez moi
Bonne journée
Bises

salima 15/04/2018 19:26

c'est sûr ! bises