Pâtes aux légumes et poulet

Publié le par salima

Bonjour,

J'espère que vous allez bien en ce dimanche !

Aujourd'hui, je vous présente une recette improvisée,  faite avec ce que j'avais sous la main.

Des pâtes, du blanc de poulet et des légumes !

 

Ingrédients :

400 g de pâtes

400 g de blanc de poulet

1 oignon

3 tomates

2 courgettes

Sel/poivre

2 cuillères à soupe d'huile

  

Préparation :

Couper le poulet en cubes.

Dans une poêle, verser l'huile et l'oignon hachée et faire revenir à feu moyen.

Ajouter les cubes de poulet et continuer à faire revenir.

 

Peler et couper les courgettes en cubes et les ajouter au poulet.

Ajouter les tomates pelées et coupées en petits carrés. Les ajouter dans la poêle.

Saler, poivrer et laisser cuire à feu moyen. Couvrir la poêle et si besoin ajouter un peu d'eau.

 

Dans une marmite d'eau bouillante salée, faire cuire les pâtes selon les indications du paquet. Les égoutter après cuisson.

Les ajouter au poulet aux légumes, mélanger le tout et éteindre.

 

Voilà, une recette simple et sans prise de tête avec ce qu'on a sous la main.

Et en plus une assiette complète avec des protéines, des féculents et des légumes !

 

  

Publié dans Plats principaux

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N
Coucou, tes pâtes improvisées ont l'air très bonnes ! J'aime ajouter un peu de gruyère si j'en ai et hop je me régale ! Bisous
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S
avec du gruyère c'est encore meilleur ! bises
L
J'adore tes pâtes me plaisent beaucoup !!
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S
merci luna !
K
Et bien avec des restes tu as le don de faire de bien jolies recettes !<br /> Je te souhaite une bonne journée. Bisous
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S
oh merci ! bisous
T
Bonsoir , mes enfants adorent les pâtes,c'est super ! Bonne soirée.
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S
ils sont comme les miens !!! bonne soirée
O
MIAM! C'est tout ce que j'aime!!!
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S
merci !!!!
Y
très très sympa cette impro :) je me serais régalée :)
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S
j'en suis sûre ! bises
L
Miam miam voilà un bon plat de pâte<br /> Bonne journée<br /> Bisous
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S
merci ma belle ! bises
T
une impro parfaite<br /> bonne semaine
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S
merci et bonne semaine à toi aussi
S
Les plats improvisés sont les meilleurs et ton assiette me plaît<br /> bisous Salima <3
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S
les recettes sans prise de tête sont les meilleures ! bises
R
Coucou ma belle , simple et délicieuse; Le genre de plat que j'aime beaucoup. Bisous
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S
merci Rachida ! bises
A
Coucou ma cherie, <br /> Quelle gourmande assiette, j'aime beaucoup.
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S
merci ! bises
Z
Qui donne envie surtout hummmmm, bisous
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S
merci ma chère Zika ! bises
D
Une belle assiette qui me met en appétit<br /> Merci
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S
merci Delphine !